„🌱Zioła – temat, który zgłębiam od lat z wielkim zaciekawieniem🤔
Czy wiecie, że jeszcze 100 lat temu nie było chemicznych leków, jakie teraz wydają nam się normą i podstawą leczenia?😲
Nasze prababki leczyły się głównie ziołami – naparami, nalewkami, odwarami. Zioła mają mnóstwo cennych składników, substancji aktywnych, natomiast bardzo mało jest skutków ubocznych ich używania czy przeciwwskazań. 👍
W odpowiednich dawkach nie sposób zrobić sobie nimi krzywdy.
Niestety, kiedy ludzie wyizolowali z roślin same substancje czynne okazało się, że przy zastosowaniu ich pojawiają się skutki uboczne, nietolerancje i niespodziewane reakcje organizmu.😩
Używajmy więc ziół w ich naturalnej formie, do czego zachęcam. Poniżej opis kilku, które mogą przydać się jesienią🍂 i zimą❄️:
👌Szałwia – do płukania gardła w przypadku bólu gardła, drapania, swędzenia
🤧Tymianek – jego olejki eteryczne działają zbawiennie na drogi oddechowe, wykazuje działanie wykrztuśne i stymulujące ale również wzmacnia cały organizm. Świetny przede wszystkim do inhalacji.
💪Lipa – ma działanie napotne i osłaniające na drogi oddechowe i w przypadku przeziębienia przebiegającego z niską gorączką lub bez, z zimnem i dreszczami jest idealnym rozwiązaniem.
🤒Malina (owoce) – również ma działanie napotne ale tez działanie ochładzające i przeciwgorączkowe, dlatego malinę stosujemy w przeziębieniach przebiegających z gorączką. Podobnie działają liście maliny.
A do picia:
☕️rumianek – podawany tradycyjnie na bolący brzuch. Przy okazji działa kojąco na układ nerwowy więc delikatnie wycisza i uspokaja
☕️miodunka (płucnik) – świetnie nawilża gardło przy wszelkich chrypkach i nieżytach gardła, nieodzowna do popijania w czasie przemówień
☕️lipa – świetna przez cały rok nie tylko na rozgrzanie i napotnie, w mniejszych ilościach jako herbata na co dzień, w większych w czasie przeziębienia
☕️dzika róża, rokitnik – mają mnóstwo witaminy C, a lekko posłodzone miodem bardzo smakują naszym dzieciom, są świetne jako profilaktyka jesienią
Warto po zioła udać się do sklepu zielarskiego, oprócz ziół dobrej jakości dostaniemy tam nie raz bezcenną poradę.😊👌